Deze soort van sportdranken bevatten door de hoge concentratie van opgeloste deeltjes of osmolariteit meer dan 8 gram koolhydraten per 100ml.
Een hypertone sportdrank blijft langer in de maag en zal dus minder snel opgenomen worden in het lichaam in vergelijking met Isotone & Hypotone dranken zoals bijvoorbeeld water.
Doordat het lichaam deze sportdrank langzaam opneemt is het enkel aan te raden om deze in te nemen na de wedstrijd of de training & kan in geen geval ingenomen worden tijdens het sporten om vochtverlies tegen te gaan.

Indien je nog nooit dergelijke hypertone sportdranken hebt genuttigd moet je deze ongetwijfeld eerst uit testen op training vooraleer je er mee aan de slag kan op een wedstrijd. Zo kom je te weten welke hypertone sportdrank je graag drinkt & je maag aankan. Combineer tijdens deze testperiode niet met andere sportdranken maar drink er enkel water bij zodat je goed kan inschatten of deze je bevalt of niet. Beschrijf achteraf nauwkeurig je gevoel & smaak , geef desnoods punten aan iedere smaak om achteraf de juiste keuze te kunnen maken. Dit kan je doen in een Word -of Exceldocument waar reeds je andere trainingen in vermeld staan of in een klein schrift.